Ratsionaalsete ja vastutustundlike täiskasvanutena peaksime üha rohkem tähelepanu pöörama rasedate tervisele. Ema tervis on tihedalt seotud loote ja vastsündinu tervisega ning suitsetamine on üks peamisi sünnikaalu, hingamisteede haiguste, kasvualumise ja muude terviseprobleemide peamisi põhjuseid.
Suitsetamine on rasedate naiste riskantne käitumine. Traditsioonilise tubaka terviseohtudest vabanemiseks otsustavad mõned inimesed pöörduda e-sigarettide poole.
1.Kas on raseduse ajal ohutu suitsetada?
E-sigaret on elektrooniline seade, mis jäljendab traditsioonilist sigaretti, kuumutades vedelat ainet sissehingatavasse auruks, ilma et oleks kaasatud põlemisprotsessi. Ehkki e-sigaretid ei tekita suitsu, sisaldavad nende aurud suitsetamise kogemuste simuleerimiseks siiski komponente nagu nikotiin. Kuna e-sigaretid on endiselt suhteliselt uued tooted, jätkub nende turvalisuse kohta põhjalikud uuringud ja absoluutseid järeldusi ei saa praegu teha. Seetõttu soovitavad globaalsed terviseeksperdid ja autoriteetsed terviseagentuurid üldiselt raseduse ajal suitsetamist ja e-sigarettide kasutamist.
Olemasolevad uuringud on näidanud, et e-sigarettide nikotiin ja muud kemikaalid võivad kahjulikult mõjutada loote kasvu ja arengut. Lisaks võivad e-sigareti udu kemikaalid ja maitsed mõjutada ka nende ümbritsevate teiste tervist ning eriti oluline on olla raseduse ajal ettevaatlik ja püüda vältida kokkupuudet võimalike kahjulike ainetega.
E-sigareti suitsetamine rasedatel on endiselt riskantne käitumine. Ehkki mõned inimesed usuvad, et e-sigaretid on suhteliselt ohutud kui traditsioonilised sigaretid, raseduse ohutuse vaatenurgast toob e-sigarettide kasutamine siiski nikotiiniga kokkupuute ja muid toksilisuse riske, millel on omakorda kahjulik mõju loote ja vastsündinu tervisele. Lisaks sisaldavad e-sigaretid ka kahjulikke aineid nagu formaliin ja tsüaniid, mis võivad häirida lapse immuunsussüsteemi ja suurendada lapse võimalusi nakkushaiguste tekkeks.
2. Elektrooniliste sigarettide efektid lootel
Olemasolevad meditsiinilised uuringud näitavad, et e-sigarettide mõju lootele on endiselt vaieldav, kuid peame tunnistama, et suitsetamine põhjustab lootele tõsist kahju ja e-sigaretid võivad mõnes mõttes olla vähem riskantsed kui traditsioonilised sigaretid.
Esiteks ei anna e-sigaretid kasutatud suitsu, mis on lähedaste inimeste ja loote jaoks sõbralikum. Kasutatud suits sisaldab suurt hulka kahjulikke komponente, sealhulgas vingugaas, nikotiin ja mitmesuguseid kantserogeene, need ained on lootele eriti ohtlikud. E-sigarettide kasutamine võib tõhusalt vähendada kasutatud suitsu kahju ja võib vähendada ka rasedate naiste sagedust ja kogust, vähendades seeläbi nende kahjulike ainete loote kokkupuute riski.
Teiseks pole e-sigareti aerosooli traditsioonilistes sigarettides selliseid kahjulikke komponente nagu tõrva ja isotsüanaadid, nii et mõned inimesed usuvad, et e-sigaretid on lootele suhteliselt vähem kahjulikud. Oluline on siiski märkida, et e-sigareti vedelikud sisaldavad endiselt nikotiini ja sagedane kasutamine raseduse ajal võib suurendada loote nikotiinisõltuvuse riski, millel on potentsiaalsed tagajärjed loote närvisüsteemile ja kognitiivsele arengule.
Oodatud emad peaksid püüdma raseduse ajal vältida suitsetamist, olgu see siis traditsioonilised sigaretid või e-sigaretid, millel võib olla lootele teatav mõju. Kui peate tõesti kasutama e-sigarette, peaksite pöörama tähelepanu kasutamise summa kontrollimisele, järgima asjakohaseid ohutussoovitusi ja proovima vähendada loote riski. Lisaks on parem valik kõrge valgu, toidukiudainete, puu- ja köögiviljade ning muude vitamiinirikaste toitede tarbimise kaudu või täiendada spetsiaalseid mitmemõõtmelisi toitaineid raseduse ajal, et toetada loote tervislikku arengut.